HEILFASTEN
Kraft aus sich selbst schöpfen
Entgiftung, Energiesschub, Aufbruchstimmung, seelisches Wohlbefinden, das sind einige Effekte des Heilfastens.
Durch den gänzlichen Verzicht auf feste Nahrung gewinnen wir ca. 30% an Energie, die wir sonst für die Verdauung brauchen.
Wenn die ersten Hürden genommen sind (aller Anfang ist schwer) und sich der Körper auf den Fastenstoffwechsel eingestellt hat, ist es ein tolles Gefühl, wenn sich das "Fastenhoch" einstellt.
Das Fasten ist ein natürlicher Vorgang, so alt wie die Menschheit selbst und ist in vielen Kulturen fester Bestandteil des Lebens. Mit Beginn des 20. Jahrhunderts hat sich das Heilfasten als medizinische Heilmethode etabliert. Dr. Otto Buchinger konnte die Heilkraft des Fastens selbst erfahren und begründete die nach ihm benannte Fastenart. Dabei werden nur Wasser, Tees und stark verdünnte Säfte zu sich genommen.
Andere Fastenformen sind z.B. ein modifiziertes Fasten (Verzicht auf erhitzte tierische Nahrung), die Mayr-Kur (Milch und luftgetrocknete Semmeln) oder das Wasserfasten.
Wer fasten kann, wielange man fasten soll, um einen Reinigungseffekt zu erzielen, wie die Entlastungstage aussehen... das und vieles mehr erfahren Sie in unseren Vorträgen zum Thema "Heilfasten".
Seit vielen Jahren bieten wir im Frühjahr und im Herbst Heilfastenkurse an und freuen uns darauf, mit Gleichgesinnten die Fastentage zu erleben. Dabei betreuen wir ausschließlich das "Buchinger-Heilfasten".
Der zeitliche Ablauf dieser Fastenkur teilt sich in folgende Abschnitte:
Entlastungstage (leichte Kost und Verzicht auf Genussmittel)
Fastentage (Darmentleerung, ausschließlich Zufuhr von Flüssigkeiten)
Fastenbrechen (Vorbereitung auf die erste Malzeit)
Aufbautage (Auseinandersetzung mit alten Ess- und Trinkgewohnheiten)
Wenn Sie Interesse haben lassen Sie uns das wissen.
Wir schreiben Sie an, wenn wir wieder loslegen.
